Ein Apfel täglich
Was ist dran an dem Spruch „An Apple a Day keeps the Doctor away“ – Ernährungsmythos oder Wahrheit? Wenn ich an die geistige […]
Intervallfasten im Alltag
Ich esse meist von 21:00 Uhr bis 13:00 Uhr nichts – schummeln tue ich dabei manchmal am Wochenende, wenn es morgens dann doch
Selbstmitgefühl
Kaum hatte ich in einer Podcastfolge das erste Mal das Wort Selbstmitgefühl gehört, taucht das Wort an anderem Ort auf. In „Psychologie heute“
Leichtigkeitsschule geht online
Genug getestet, viel gelernt. Ab sofort tragen wir die Ideen der Abnehmgruppen und des leichteren Lebens in die Welt, also auch ins WorldWideWeb.